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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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孩子饭量少、疑似厌食，可能是饮食习惯不良、缺乏运动、心理因素、微量元素缺乏、脾胃虚弱等原因导致。可通过调整饮食、增加运动、心理疏导、补充微量元素、调理脾胃来改善。 1. 饮食习惯不良：避免孩子吃过多零食，规律三餐，食物多样化，增加色香味的搭配，以提高孩子食欲。 2. 缺乏运动：鼓励孩子每天进行适量运动，如跑步、游泳等，促进胃肠蠕动，增加饥饿感。 3. 心理因素：关注孩子的心理状态，避免学习压力过大，多与孩子沟通交流，营造轻松的就餐环境。 4. 微量元素缺乏：若孩子缺锌、铁等，可适当多吃富含这些元素的食物，如瘦肉、蛋类、坚果、动物肝脏等。 5. 脾胃虚弱：食用一些健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、大枣等，可煮粥或煮汤。 总之，要综合考虑各方面因素，帮助孩子改善饮食状况。若情况持续不改善，建议及时就医。
2024-09-22 19:43
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