膝盖盘弯时疼痛僵硬，是缺钙吗？
2024-12-04 18:20
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两边膝盖走路倒没事但要盘起来弯起来的话就很痛，是不是缺钙呀我平时都挺喜欢锻炼，可最近状况是就有些不一样了，特别是练瑜伽盘腿的时候，两边膝盖好痛，感觉僵硬
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回答1
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吴良娃 副主任护师
海口市人民医院
三级甲等
心血管内科
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膝盖盘弯时疼痛僵硬，可能由多种原因引起，如关节劳损、关节炎、半月板损伤、滑膜炎、缺钙等。 1. 关节劳损：长期锻炼或过度使用膝盖，可能导致关节周围的肌肉、韧带等组织劳损，从而在特定动作时出现疼痛和僵硬。 2. 关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症会破坏关节结构，引起疼痛和活动受限。 3. 半月板损伤：运动中的不当姿势或外力冲击可能损伤半月板，导致膝盖疼痛和卡顿。 4. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌过多滑液，引起肿胀、疼痛和僵硬。 5. 缺钙：钙是维持骨骼健康的重要元素，缺钙可能影响关节功能。 总之，膝盖盘弯时疼痛僵硬的原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，通过相关检查明确病因，并采取相应的治疗措施。
2024-12-05 01:50
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