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回答1
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张欣欣 副主任医师
海南省人民医院
三级甲等
放疗科
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小孩容易上火，可通过饮食调理改善。比如多喝水、多吃蔬菜水果、适量食用清热食物、保证充足睡眠、避免辛辣油腻食物等。 1.多喝水：水是身体代谢的基础，充足的水分能促进新陈代谢，帮助排出体内热毒。 2.多吃蔬菜水果：富含维生素和矿物质，如梨能润肺止咳、清热降火；西瓜可清热解暑、利尿；柚子能清热下火。 3.适量食用清热食物：绿豆汤有清热解毒、消暑利水的作用；百合能润肺止咳、清心安神；莲子可清心降火。 4.保证充足睡眠：有助于恢复体力，调节身体机能，减少上火的发生。 5.避免辛辣油腻食物：这类食物容易加重体内火气，应尽量少吃。 总之，小孩上火要综合调理饮食，养成良好的生活习惯。如果上火症状严重，应及时就医。
2024-11-28 16:52
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
