怀孕 5 月左髋骨痛曾患滑膜炎现难忍怎缓解
2024-09-22 10:46
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我怀孕5了，这几天左髋骨处痛痛，如果用手锤痛处或单单用左脚站立，则痛痛减缓。去年10月份时也曾发生过类似痛痛，去医院检查是髋骨处有少量积液，医生说是滑膜炎，开了药吃了好了。现在怀孕这段时间也无法吃药，但实在是痛痛难忍，严重影响生活，请问该这怎么办呢？怀孕这段时间不能吃药，还有什么别的办法能缓解痛痛呢？
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回答1
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杨林 主任医师
河北医科大学第二医院
三级甲等
肾内科
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怀孕时左髋骨疼痛难忍，曾有滑膜炎病史。可通过休息、热敷、调整姿势、物理治疗、适当活动等方式缓解。 1. 休息：保证充足睡眠，减少活动量，避免长时间站立或行走，让髋部得到充分休息。 2. 热敷：用温热的毛巾敷在疼痛处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，促进局部血液循环。 3. 调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免加重髋部负担。 4. 物理治疗：如超短波、红外线照射等，但需在专业医生指导下进行。 5. 适当活动：进行轻柔的伸展运动，增强髋部周围肌肉力量，但要避免剧烈运动。 6. 饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙等营养物质的食物，有助于骨骼和关节健康。 孕期出现髋骨疼痛需要谨慎处理，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。
2024-09-22 16:53
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