怀孕 5 个月左髋骨痛曾患滑膜炎现如何缓解
2024-12-04 09:24
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我怀孕5了，这几天左髋骨处痛痛，如果用手锤痛处或单单用左脚站立，则痛痛减缓。去年10月份时也曾发生过类似痛痛，去医院检查是髋骨处有少量积液，医生说是滑膜炎，开了药吃了好了。现在怀孕这段时间也无法吃药，但实在是痛痛难忍，严重影响生活，请问该这怎么办呢？怀孕这段时间不能吃药，还有什么别的办法能缓解痛痛呢？
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回答1
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王维新 副主任医师
海南省中医院
三级甲等
口腔科
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怀孕 5 个月时左髋骨疼痛，曾诊断为滑膜炎，因孕期无法吃药，可通过休息、热敷、适当活动、调整姿势、物理治疗等方式缓解。 1. 休息：保证充足的睡眠，减少站立和行走时间，避免过度劳累，让髋部得到充分休息。 2. 热敷：用温热的毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于促进血液循环，缓解疼痛。 3. 适当活动：进行轻柔的伸展运动，如缓慢转动髋关节，但要避免剧烈运动。 4. 调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，减轻髋部压力。 5. 物理治疗：在专业医生指导下，可尝试一些安全的物理治疗方法，如红外线照射等。 6. 饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙等营养物质的食物，有助于增强骨骼和肌肉的健康。 孕期出现髋骨疼痛需要谨慎处理，采取上述方法若仍无法缓解，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
2024-12-04 19:12
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