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回答1
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郝新保 主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
血液-肿瘤内科
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久坐导致底骨以上 4、5 节增生，需要综合治疗。包括改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、运动康复以及必要时的手术治疗等。 1.改善生活习惯：避免长时间久坐，定时起身活动，选择合适硬度的床垫，减轻腰部压力。 2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可缓解局部肌肉紧张，促进血液循环。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻疼痛和炎症。 4.运动康复：进行腰部伸展运动、小燕飞等，增强腰部肌肉力量，维持脊柱稳定。 5.手术治疗：当增生严重，压迫神经，保守治疗无效时，考虑手术解除压迫。 底骨以上 4、5 节增生通过积极治疗和日常防护，多数患者症状可得到改善。但要注意定期复查，遵循医嘱治疗。
2024-09-23 12:05
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