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回答1
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郝新保 主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
血液-肿瘤内科
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久坐导致骶骨以上 4、5 节增生，可通过改善生活方式、物理治疗、药物治疗、中医治疗及手术治疗等方法缓解。 1.改善生活方式：避免久坐，定时起身活动，加强腰部肌肉锻炼，如游泳、小燕飞等。 2.物理治疗：包括热敷、按摩、牵引等，有助于缓解腰部肌肉紧张，减轻疼痛。 3.药物治疗：常用的有非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，能减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，可缓解肌肉痉挛。 4.中医治疗：如针灸、推拿、中药熏蒸等，能促进血液循环，改善症状。 5.手术治疗：当增生严重，压迫神经，保守治疗无效时，可考虑手术治疗，解除神经压迫。 骶骨以上 4、5 节增生应引起重视，及时采取合适的治疗方法。同时，要注意预防，保持良好的坐姿和生活习惯。
2024-12-05 05:48
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