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回答1
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白剑峰 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
普外科
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13 岁半初潮后月经不规律、量少且时间长，可能与性腺轴未成熟、营养状况、精神压力、疾病、生活习惯等有关。可通过饮食、药物等方法调理。 1.性腺轴未成熟：青春期女性的下丘脑-垂体-卵巢性腺轴尚未完全成熟，激素分泌不稳定，导致月经不规律。随着年龄增长，性腺轴逐渐成熟，月经会趋于正常。 2.营养状况：营养不良可能影响激素合成，导致月经异常。应保证均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 3.精神压力：学习压力大、情绪紧张等精神因素可能影响内分泌，导致月经失调。要注意劳逸结合，保持良好心态，适当进行运动和娱乐活动。 4.疾病：如多囊卵巢综合征等疾病也会引起月经紊乱。若怀疑有疾病，需及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确诊断。 5.生活习惯：熬夜、过度劳累等不良生活习惯可能影响月经。应规律作息，保证充足睡眠。 青春期月经不规律较为常见，若长时间不改善或伴有其他不适，应及时到正规医院妇科就诊，在医生指导下进行调理。
2024-09-23 00:59
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