4 岁多孩子免疫力下降常生病吃什么能提高_即问即答

即问即答

4 岁多孩子免疫力下降常生病吃什么能提高

2024-12-04 17:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

免疫力下降吃什么，4岁多点，经常感冒，发烧和咳嗽，平时给他吃些什么提高他的免疫力？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王跃文主任医师

内蒙古医科大学附属医院

三级甲等

骨外科

4 岁多孩子免疫力下降，经常感冒、发烧和咳嗽，可通过饮食调整、补充营养剂、适当运动、保证睡眠、接种疫苗等来提高免疫力。 1.饮食调整：多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、奶类等；多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，如橙子、猕猴桃、菠菜等。 2.补充营养剂：可在医生指导下适当补充维生素 C、维生素 D、锌等营养剂。 3.适当运动：每天进行适量的户外活动，如散步、玩耍等，增强体质。 4.保证睡眠：每天保证充足的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯。 5.接种疫苗：按时接种各类疫苗，预防相关疾病。 6.保持良好的卫生习惯：勤洗手，避免接触感染源。孩子免疫力的提高是一个长期的过程，家长要有耐心。同时，如果孩子频繁生病，建议及时就医，查明原因。
2024-12-05 08:27

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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