宝宝晚上睡着突然哭，可能是环境不适、做噩梦、饥饿或口渴、身体不适、缺乏维生素 D 等原因造成的。 1. 环境不适：宝宝睡眠的环境过热、过冷、过于嘈杂或光线过强，都可能影响睡眠，导致突然哭泣。家长要注意调整室内温度、湿度，保持安静和适宜的光线。 2. 做噩梦：宝宝的大脑发育尚未成熟，可能会做噩梦而哭醒。白天避免让宝宝受到过度惊吓或刺激。 3. 饥饿或口渴：睡前没有吃饱或睡中感到口渴，也会引起哭泣。要保证宝宝睡前吃饱，夜间可适当补充水分。 4. 身体不适：比如肠胃不适、感冒发烧、出牙疼痛等。如果是肠胃不适，可轻柔按摩腹部；感冒发烧要及时就医治疗；出牙时可使用磨牙棒缓解不适。 5. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，引起宝宝睡眠不安、哭闹。需在医生指导下补充维生素 D 制剂，如维生素 D3 滴剂、阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇胶丸等。 总之，宝宝夜间突然哭泣的原因较多，家长要细心观察，找到原因并采取相应措施。若宝宝哭闹频繁且无法安抚，建议及时到正规医院就诊。