年龄不到 50 就眼花，可能是用眼过度、眼部疾病、全身性疾病、营养不良、遗传因素等所致。 1.用眼过度：长时间近距离用眼，如看手机、电脑等，会导致眼睛疲劳，调节能力下降。应注意定时休息，每用眼 40 分钟休息 10 分钟，可远眺或做眼保健操。 2.眼部疾病：白内障、青光眼等疾病可能导致眼花。白内障可通过手术更换人工晶状体治疗；青光眼则需使用降低眼压的药物，如毛果芸香碱滴眼液、噻吗洛尔滴眼液等，严重时也需手术。 3.全身性疾病：糖尿病、高血压等可能影响眼部血管和神经，导致眼花。控制好原发病至关重要，如使用降糖药二甲双胍、胰岛素等，降压药硝苯地平、卡托普利等，并定期进行眼部检查。 4.营养不良：缺乏维生素 A、叶黄素等可能影响视力。可适当多吃胡萝卜、菠菜、蓝莓等富含相关营养的食物。 5.遗传因素：部分人可能因遗传因素过早出现老花眼。这种情况可佩戴合适的眼镜矫正视力。 总之，年龄不到 50 眼花应引起重视，及时就医检查，明确原因，并采取相应的治疗和调理措施。同时，保持良好的用眼习惯和健康的生活方式有助于保护眼睛。