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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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没得病前未出现的情况，补钙调养一段时间能好，可能涉及多种因素，如营养缺乏、内分泌失调、运动不足、吸收不良、年龄增长等。 1. 营养缺乏：身体缺乏钙、维生素 D 等营养元素，影响骨骼健康。可通过饮食补充，如多吃奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，也可服用钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。 2. 内分泌失调：激素水平失衡，影响钙的代谢。需调整生活方式，保持规律作息，必要时药物治疗。 3. 运动不足：缺乏运动导致骨骼强度下降。适当增加运动量，如散步、慢跑、游泳等。 4. 吸收不良：胃肠道问题影响钙的吸收。改善饮食习惯，必要时治疗胃肠道疾病。 5. 年龄增长：随着年龄增加，钙流失加快。除了补钙，还应注意防护，避免跌倒。 总之，出现这种情况要综合考虑各种因素，采取相应措施。如果情况持续不改善，应及时就医，进行相关检查，明确原因，以便采取更有效的治疗方法。
2024-12-03 10:19
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