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回答1
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黄关宏 副主任医师
连云港市第二人民医院西院区
三级
肿瘤放射治疗中心
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多囊卵巢综合征患者，可通过饮食调理改善病情。饮食调理包括控制热量摄入、选择低升糖指数食物、摄入优质蛋白、补充维生素和矿物质、增加膳食纤维等。 1.控制热量摄入：避免高热量、高脂肪食物，如油炸食品、动物内脏等，以防体重增加加重病情。 2.选择低升糖指数食物：多吃糙米、燕麦、荞麦等粗粮，以及蔬菜，如西兰花、芹菜等，有助于控制血糖。 3.摄入优质蛋白：适量食用鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等，为身体提供必需的营养。 4.补充维生素和矿物质：多吃新鲜水果，如橙子、草莓等，以及坚果，补充维生素 C、E 和锌、镁等矿物质。 5.增加膳食纤维：摄入全麦面包、豆类、薯类等，促进肠道蠕动，改善代谢。 总之，饮食调理对于多囊卵巢综合征患者十分重要，但应结合适当运动和规范治疗。建议患者前往正规医院，在医生指导下进行综合管理。
2024-09-23 01:22
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