囊肿是一种常见的良性病变，形成原因多样，如内分泌失调、生活方式、遗传因素、炎症刺激及环境因素等。对于您目前双侧卵巢囊肿的情况，不必过度惊慌，应综合评估采取合适的治疗措施。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡可能导致囊肿。女性激素如雌激素、孕激素等分泌异常，会影响卵巢功能，引发囊肿。 2.生活方式：长期熬夜、精神压力大、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯，可能影响身体的正常代谢和内分泌，增加囊肿发生的风险。 3.遗传因素：部分卵巢囊肿具有遗传性，如果家族中有亲属患有此类疾病，自身患病的概率可能相对较高。 4.炎症刺激：盆腔炎症等慢性炎症长期刺激卵巢组织，可能导致组织异常增生，形成囊肿。 5.环境因素：长期接触有害物质，如化学制剂、辐射等，也可能对卵巢产生损害，诱发囊肿。 总之，对于双侧卵巢囊肿，建议及时就医，完善相关检查，如肿瘤标志物检测、超声检查等，以明确囊肿的性质。医生会根据具体情况，如囊肿的大小、生长速度、症状等，制定个性化的治疗方案，可能包括定期复查、药物治疗（如口服避孕药、孕激素类药物如地屈孕酮、中药桂枝茯苓胶囊等）或手术治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，有助于病情的恢复。