宝宝白天睡晚上不睡且睡眠时长不稳定咋回事_即问即答

2024-12-02 15:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

宝宝开始白天睡觉，晚上不睡觉，睡觉时间比较长，但有时候又睡不着的，怎么回事？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

鲁龙光主任医师

南京脑科医院

三级甲等

医学心理科

宝宝这种睡眠紊乱的情况，可能由环境因素、生理因素、喂养不当、作息不规律、疾病影响等造成。 1.环境因素：宝宝睡眠的环境过于嘈杂、光线过强或温度不适，都可能影响睡眠。要为宝宝营造安静、舒适、光线柔和、温度适宜的睡眠环境。 2.生理因素：宝宝神经系统发育尚不完善，容易出现睡眠节律不稳定。随着宝宝成长，这种情况会逐渐改善。 3.喂养不当：睡前吃得过饱或过少，都可能导致睡眠问题。应注意合理安排喂养时间和量。 4.作息不规律：白天睡眠时间过长，晚上就会难以入睡。要逐渐帮助宝宝建立规律的作息时间。 5.疾病影响：如宝宝存在消化不良、缺钙等情况，也会影响睡眠。若怀疑是疾病，应及时就医检查。总之，宝宝睡眠问题需要家长耐心观察和调整，如果问题持续存在或伴有其他异常症状，建议及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。
2024-12-02 20:24

咨询相关医生