着凉发烧后饮食要注意什么？_即问即答

即问即答

着凉发烧后饮食要注意什么？

2024-12-04 15:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

不小心着凉，发烧38度，吃退烧药了，差不多退烧了，请问饮食需要注意什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

曹静副主任医师

河北省人民医院

三级甲等

儿科

着凉发烧后，饮食方面需要注意营养均衡、清淡易消化、补充水分、避免刺激性食物、控制食量等。 1. 营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。可以选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果。 2. 清淡易消化：如米粥、面条、馄饨等，减轻胃肠道负担。 3. 补充水分：多喝水，如白开水、淡盐水或新鲜果汁，防止脱水。 4. 避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物，以免加重胃肠道不适。 5. 控制食量：避免暴饮暴食，宜少食多餐，有助于消化和吸收。总之，着凉发烧后合理调整饮食，有助于身体恢复。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-12-04 22:41

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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