膳食纤维能否助力减肥？_即问即答

即问即答

膳食纤维能否助力减肥？

2013-06-25 19:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

膳食纤维能否助力减肥？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李百花副主任医师

北京大学第三医院

三级甲等

营养科

膳食纤维对减肥有一定作用，主要体现在促进消化、增加饱腹感、调节血糖血脂等方面。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.促进消化：膳食纤维能增加肠道蠕动，促进食物消化和排泄，减少废物在体内堆积。
2.增加饱腹感：可减少进食量，从而控制热量摄入。
3.调节血糖血脂：有助于稳定血糖和血脂水平，预防肥胖相关疾病。
4.减少脂肪吸收：降低肠道对脂肪的吸收。
5.改善肠道菌群：有益菌群的生长，维持肠道健康，间接影响体重。
合理摄入膳食纤维对减肥有帮助，但不能单纯依赖，还需结合健康饮食和适量运动。
2018-08-10 12:47

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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈汉雄主治医师

三亚市中医院

三级甲等

肛肠科

你好，呼吸道感染引起的，一般服用消炎药或者止咳药对症治疗，多喝白开水，严重的输液治疗的。
2013-06-25 19:44

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就医问药

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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