-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
韩祥中 副主任医师
江苏省肿瘤医院
三级甲等
头颈外科
-
孩子晚上睡觉不实、醒多次，可能是环境不适、饮食问题、缺乏维生素 D、疾病影响或心理因素等所致。 1.环境不适：睡眠环境过热、过冷、嘈杂或光线过强，都可能影响孩子睡眠。应保持室内温度适宜、安静、光线柔和。 2.饮食问题：睡前吃得过饱或过少，或食用了不易消化的食物，可能导致孩子睡不安稳。要注意调整孩子的晚餐时间和食量，避免睡前吃油腻、辛辣食物。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可适当补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等，多晒太阳。 4.疾病影响：如感冒、发烧、肠胃不适等，身体的不适会让孩子频繁醒来。需针对具体疾病进行治疗，如感冒使用小儿氨酚黄那敏颗粒，发烧体温过高使用布洛芬混悬液等。 5.心理因素：孩子受到惊吓、压力大等心理因素也会影响睡眠。家长要多安抚孩子，给予足够的安全感。 孩子睡眠不实的原因多样，家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。若情况持续不改善，建议及时到正规医院就诊。
2024-09-22 21:22
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
39 岁生两孩，脖后发凉发硬抬头疼抬臂无力咋回事
产后服用腰痛宁胶囊一周口麻怎么办？
孩子患上手足口病应如何处理
孩子突然腹泻不知原因，吃啥药能治？
小儿氨酚黄那敏颗粒能和小儿热速清糖浆同服吗？
小儿氨酚黄那敏颗粒和小儿咳喘灵口服液能同服吗？
性早熟的发病原因及孩子性早熟增多的原因是什么？
小儿氨酚黄那敏颗粒有何作用？
2 岁孩子拉肚子，整肠生是粉末还是片剂，能服用吗？
产后女性患颈椎病头痛手麻等该如何处理
孩子吃头孢克肟颗粒 4 天后大便不成型需治疗吗？用啥药？
小孩子感冒引发中耳炎怎样应对？
宝宝咳嗽有痰、打喷嚏等，能吃小儿氨酚黄那敏颗粒吗？
孩子不爱吃蔬菜致偶尔便秘该如何处理？
儿童性早熟怎样治疗及疗程大概多久？
4 岁孩子感冒发烧嘴角起水泡，吃药后大便不成型咋回事？
5岁孩子突然拉肚子应如何治疗？
孩子感冒吃药后腹泻，用啥药能治？
32 岁女生产后腿疼腰疼如触电，应挂什么科，可能病因？
孩子因扁桃体炎用抗生素后轻度腹泻怎办？