-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
于桂芬 副主任医师
连云港市东方医院
三级乙等
血液科
-
小孩经常上火，在饮食方面要注意食物选择、烹饪方式、饮食规律、饮水量和食物温度等。 1.食物选择：多吃新鲜的蔬菜和水果，如梨、柚子、苦瓜、青菜等，这些食物有清热降火的作用。少吃辛辣、油腻、高糖和油炸食品，如辣椒、炸鸡、巧克力等，以免加重上火。 2.烹饪方式：尽量采用清蒸、煮、炖等清淡的烹饪方法，避免油煎、油炸、烧烤等方式，减少油脂摄入。 3.饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食或过度饥饿，保持肠胃功能正常。 4.饮水量：保证充足的水分摄入，促进新陈代谢和体内毒素排出。 5.食物温度：避免食用过烫或过凉的食物，以免刺激胃肠道。 总之，小孩上火时，家长要从多方面调整孩子的饮食，帮助孩子养成良好的饮食习惯，促进身体恢复健康。
2024-12-05 06:27
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
