左胳膊向上或向后抬时疼痛，可能是肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、腱鞘炎等原因引起。 1. 肌肉拉伤：通常因过度用力或不当姿势导致肌肉纤维受损。表现为疼痛、肿胀和活动受限。治疗包括休息、冷敷、热敷、理疗等。 2. 肩周炎：肩关节周围软组织的慢性炎症。症状为肩部疼痛、活动受限，尤其上举和后伸困难。可通过药物（如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康）、物理治疗、功能锻炼来缓解。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经时，可能引起上肢疼痛。除了胳膊疼，还可能伴有麻木、无力。治疗有牵引、按摩、药物（如甲钴胺、维生素 B12、颈复康颗粒）等。 4. 肩袖损伤：多因外伤或长期磨损所致。疼痛集中在肩部，上举和外展胳膊时加重。轻度损伤以休息和物理治疗为主，严重时可能需要手术。 5. 腱鞘炎：频繁活动引起腱鞘炎症。疼痛在关节部位，活动时明显。治疗包括休息、局部封闭、外用药物（如扶他林软膏、氟比洛芬凝胶贴膏）等。 左胳膊上抬或后抬疼痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。