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回答1
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楼季庄 副主任医师
南京精神科医院
三级甲等
植物神经紊乱
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20 岁男性手上部与肩相连部位的肌肉扭伤，治疗和康复需综合考虑。包括休息、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗及康复运动等。 1.休息：损伤后立即停止活动，让受伤部位得到充分休息，避免进一步损伤。 2.冷敷热敷：损伤 72 小时内冷敷，减轻肿胀和疼痛；72 小时后热敷，促进血液循环和消肿。 3.药物治疗：可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂等，口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱。 4.物理治疗：如超声波、红外线照射等，有助于促进组织修复。 5.康复运动：在疼痛缓解后，可进行轻度的伸展和肌肉力量训练，如肩部环绕、手臂前伸后屈等，逐渐增加运动强度。 肌肉扭伤的恢复需要时间和耐心，遵循医生建议进行治疗和康复训练，有助于早日恢复正常功能。
2024-09-23 10:32
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