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回答1
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蒋华 副主任医师
连云港市第二人民医院西院区
三级
肿瘤内科
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预防冬天冻伤，要注意保暖、增强体质、避免长时间暴露、保持皮肤湿润、注意饮食。 1.保暖：外出时穿戴足够厚的帽子、围巾、手套、羽绒服等，保证身体各部位不受寒冷侵袭。 2.增强体质：通过适量的运动，如慢跑、跳绳等，增强身体的血液循环和抵抗力。 3.避免长时间暴露：减少在寒冷环境中的停留时间，若必须长时间在外，应适当活动肢体。 4.保持皮肤湿润：使用保湿霜或凡士林等，防止皮肤干裂，降低冻伤风险。 5.注意饮食：多吃温热、富含维生素和蛋白质的食物，如牛羊肉、新鲜蔬果等，为身体提供能量和营养。 总之，预防冻伤需要从多个方面入手，养成良好的生活习惯和防护意识，才能有效避免冻伤的发生。
2024-09-22 20:55
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什么是冻伤? 冻伤(forst bite)是指人体在低温或过于寒冷时，体温调节障碍造成组织损伤所致的病变。由于寒冷作用下，局部组织冻结、融化后引起的损伤，属冷损伤的一种。全身性冷损伤称体温过低，亦称冻僵;局部性冷损伤又按其是否发生组织冻结，分为非冻结性冷损伤和冻结性冷损伤。非冻结性冷损伤包括冻疮(chilblain)、战壕足(trench foot)、浸渍足(im-mersion foot)等。因此低温寒冷是冻伤的主要原因。此外，尚与下列因素有关：如风速高、湿冷空气可加速热量放散;若机体耐寒能力弱，加之疲劳、饥饿、防寒衣服不足，在温度低、时间长情况下均易引起冻伤。 查看全文»
