21 岁女大学生关节异常作响疼痛原因及对策
女<br /><br />21岁<br /><br /><br />患者女，21岁。正在上大四。不知道从什么时候起，左边胳膊甩起来的时候，肘关节会咯咯作响，就像两块骨头在摩擦。一直是这种情况。有次，洗完澡穿好衣服坐下，再起来的时候左腿膝关节很痛，站不起来，感觉像关节错位，好像是神经在痛。但是站起来后没有痛痛感，依然能走路。过了一会就会好。<br /><br />曾经的<br />无<br /><br /><br />1.这是什么原因造成的？是缺钙吗？<br /><br />2.是缺少锻炼的原因吗？<br /><br />3.应该怎么办？
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回答1
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刘季 副主任医师
广西医科大学第四附属医院
三级甲等
急诊医学科
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21 岁女大学生出现左侧胳膊肘关节甩动时咯咯作响，左腿膝关节偶尔疼痛，可能由关节劳损、缺钙、缺乏锻炼、关节炎症、关节结构异常等原因引起。 1. 关节劳损：长期保持不良姿势或过度使用关节，导致关节软骨磨损，引起声响和疼痛。应注意休息，避免过度劳累。 2. 缺钙：钙摄入不足或吸收不良，影响骨骼和关节健康。可通过多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品等补充。 3. 缺乏锻炼：肌肉力量不足，关节稳定性差。适当增加运动，如游泳、瑜伽等。 4. 关节炎症：如关节炎，会导致关节疼痛和异常声响。需就医诊断，可能使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 5. 关节结构异常：先天或后天因素导致关节结构改变。严重时可能需要手术矫正。 总之，出现关节异常应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，应前往正规医院就诊，明确病因，采取相应的治疗措施。
2024-12-05 08:10
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