浑身无力，犯困的原因及应对措施？_即问即答

即问即答

浑身无力，犯困的原因及应对措施？

2013-06-27 15:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

浑身无力，犯困的原因及应对措施？

回答1
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吕波主任医师

广东省人民医院

三级甲等

全科医学科

浑身无力，犯困可能源于营养不良、睡眠质量不佳、压力过大、贫血或是甲状腺功能低下等多种因素，需逐一排查以确定确切原因。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏维生素B12、铁质等关键营养素，容易引发疲劳感。
2.睡眠障碍：睡眠不足或睡眠质量差，导致日间极度疲倦，影响正常生活。
3.心理压力：长期处于高压状态，精神过度紧张，消耗大量能量，引起持续性疲惫。
4.贫血：红细胞数量减少或血红蛋白浓度下降，导致组织缺氧，产生乏力感。
5.甲状腺功能低下：甲状腺激素分泌不足，新陈代谢率降低，引发全身无力、嗜睡等症状。
面对这些症状，首先应调整生活习惯，保证充足睡眠，均衡饮食，适度运动，并学会压力管理。若症状持续存在，应及时就医，通过专业检查排除潜在疾病，必要时在医生指导下使用药物，如补充铁剂、维生素B12或接受甲状腺激素替代治疗。
2018-12-31 18:02

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回答2
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林洁港主治医师

滁州口腔医院

其他

中医科

根据你说的症状主要是急性肠胃炎的表现引起电解质紊乱，建议补液抗消炎的药物治疗，多喝水，多休息，饮食以清淡为主。
2013-06-27 17:37

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就医问药

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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