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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵静
东南大学附属中大医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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目前市面上所谓的增高药大多没有确切的效果。身高主要受遗传、营养、运动、睡眠和疾病等因素影响。要科学看待身高增长，避免盲目相信增高药。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，父母的身高在一定程度上决定了子女的身高潜力。 2.营养：均衡的营养是身高增长的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等的充足摄入。 3.运动：适当的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，需要及时治疗。 总之，16 岁女孩若对身高不满意，应首先到正规医院进行检查，评估骨龄等情况，明确是否还有增高的空间，并在医生的指导下采取科学的方法，切不可盲目依赖增高药。
2024-12-02 21:20
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