23 岁男脚踝扭伤康复后下蹲不自然为何
2024-12-02 16:46
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男23岁七八月份的时候脚踝扭伤，已经好了，但是下蹲的时候不自然，这是是为什么？七八月份的时候登山，从高处往下跳的时候，因为是水泥地面，造成脚踝扭伤。扭伤以后拍过片，医生说没事，接着过了俩月就好了。但是一直有个小问题，就是下蹲的时候完全蹲下去右脚脚踝总不是那么自然，右脚需要往外调整一下。就是老感觉软组织对小腿下蹲有些许阻碍似的。这是是为什么？不会留下什么后遗症吧？
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回答1
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陈华群 副主任医师
盐城市第三人民医院
三级甲等
神经外科
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23 岁男性脚踝扭伤康复后下蹲不自然，可能是由于软组织损伤未完全恢复、关节粘连、韧带松弛、心理因素、姿势习惯改变等。 1. 软组织损伤未完全恢复：脚踝扭伤可能导致肌肉、肌腱等软组织受损，虽然表面上已康复，但内部可能仍存在细微损伤，影响下蹲动作。 2. 关节粘连：受伤后的炎症反应和长期制动，可能引起关节周围组织粘连，限制了关节的活动范围。 3. 韧带松弛：扭伤可能使脚踝周围的韧带变得松弛，稳定性下降，下蹲时感觉不自然。 4. 心理因素：曾经的受伤经历可能导致心理上对脚踝的活动存在担忧和恐惧，从而影响下蹲时的自然表现。 5. 姿势习惯改变：为了避免疼痛或不适，可能在受伤后不自觉地改变了下蹲的姿势和习惯。 总之，脚踝扭伤后下蹲不自然的原因较为复杂。建议通过适当的康复训练、热敷、按摩等方法来促进恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-03 12:06
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