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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
其他
中医科
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睡觉起来肩膀下面疼痛，可能是睡眠姿势不良、肩部肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩部受凉等原因引起。 1. 睡眠姿势不良：长时间保持不良的睡眠姿势，会使肩部肌肉受到压迫，导致血液循环不畅，引起疼痛。调整睡眠姿势，选择合适的枕头，可缓解症状。 2. 肩部肌肉劳损：长期过度使用肩部肌肉，如重体力劳动、频繁举手动作等，容易造成肌肉劳损。注意休息，避免过度劳累，适当热敷、按摩肩部。 3. 肩周炎：肩部关节及周围组织的慢性炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。可进行肩部伸展运动，如爬墙运动等，必要时服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛。 4. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，导致肩部放射性疼痛。通过颈椎牵引、按摩等治疗方法，改善颈椎状况。 5. 肩部受凉：寒冷刺激肩部肌肉和血管，引发疼痛。注意肩部保暖，可佩戴披肩。 如果肩部疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
2024-12-03 02:09
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