小腿因碰撞骨折未就医，饮食注意啥？_即问即答

2024-12-02 16:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨折

问题：

不小心撞到导致小腿骨折，还没去看医生，饮食上要注意什么吗？

回答1
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陈祖辉主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

健康管理中心

小腿骨折后，在未就医的情况下，饮食方面需要注意营养均衡、摄入富含蛋白质和钙的食物、避免刺激性食物、控制糖分摄入、多喝水等。 1. 营养均衡：保证摄入各类营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2. 富含蛋白质：如鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉等，有助于修复受损组织。 3. 钙丰富食物：像豆制品、奶制品、虾皮等，促进骨骼愈合。 4. 避免刺激性：减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入，以免引起胃肠道不适。 5. 控制糖分：避免高糖食物，防止血糖波动影响恢复。 6. 多喝水：促进新陈代谢，维持身体正常生理功能。总之，在小腿骨折未就医期间，合理的饮食能为后续治疗和康复打下良好基础，但仍需尽快就医，接受专业的诊断和治疗。
2024-12-02 23:48

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