久坐后腰痛怀疑腰椎病，该如何应对？_即问即答

2024-12-04 10:00 点击扫描二维码更精彩

问题：

最近一直在久坐，只要是坐下来就会感觉腰痛，腰痛伤不起，得了腰椎病怎么办？急！！！曾经的

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

白原副主任医师

内蒙古自治区人民医院

三级甲等

心内科

久坐后腰痛，若怀疑腰椎病，可能与不良坐姿、腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等有关。 1. 不良坐姿：长时间保持不正确的坐姿会使腰部受力不均，导致肌肉紧张和疼痛。应调整坐姿，定时起身活动。 2. 腰部肌肉劳损：腰部肌肉长期过度使用或急性损伤未愈，可引发疼痛。可通过热敷、按摩、休息来缓解。 3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经。症状轻者可卧床休息、牵引治疗，重者可能需手术。 4. 腰椎管狭窄：椎管狭窄压迫脊髓和神经根。初期可保守治疗，如药物止痛、物理治疗，严重时需手术。 5. 腰椎滑脱：腰椎椎体相对移位。轻度滑脱可佩戴腰围，严重者需手术固定。总之，出现久坐后腰痛怀疑腰椎病时，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的坐姿和腰部保健。
2024-12-04 21:20

咨询相关医生