天冷运动不足致胸痛，持续数日，如何应对？_即问即答

即问即答

天冷运动不足致胸痛，持续数日，如何应对？

2013-06-28 15:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：心绞痛

问题：

天冷运动不足致胸痛，持续数日，如何应对？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

朱微微主治医师

安徽省立医院

三级甲等

中医科

您好，您的情况可能与寒冷环境下未充分热身运动，导致肌肉紧张或拉伤有关。胸痛持续说明需要关注，建议避免剧烈运动，保持休息，调整饮食，并在医生指导下采取适当措施。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1. 休息与保暖：给胸部肌肉充分休息，避免冷空气刺激，穿暖和的衣服。
2. 热敷与轻度拉伸：可适当热敷疼痛区域，做轻度的胸肌拉伸以缓解肌肉紧张。
3. 饮食调整：选择清淡食物，减少油腻，多吃蔬果，保证营养均衡。
4. 用药指导：在医生建议下，可能需要非处方药如布洛芬来缓解疼痛，但切勿自行决定剂量。
5. 需求评估：如果疼痛持续不减或者有其他症状如呼吸困难，应及时就医。
2013-06-28 15:57

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什么是心绞痛? 　　心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧所引起的临床综合征。本病多见于男性，多数患者在40岁以上，劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、贫血、急性循环衰竭等为常见的诱因。典型的心绞痛疼痛历时1～5分钟，很少超过15分钟;休息或含用硝酸甘油片，在1-2分钟内(很少超过5分钟)消失。不典型的心绞痛，疼痛可位于胸骨下段、左心前区或上腹部，放射至颈、下颌、左肩胛部或右前胸，疼痛可很轻或仅有左前胸不适发闷感。查看全文»

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