21 岁出现月经不调、量少甚至不来，可能与以下因素有关：内分泌失调、营养不良、精神压力、子宫及卵巢疾病、过度节食。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常，会影响月经周期和经量。常见的有多囊卵巢综合征等。 2.营养不良：身体消瘦可能导致营养摄入不足，影响生殖系统的正常功能。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑等状态，会干扰内分泌，导致月经紊乱。 4.子宫及卵巢疾病：像子宫内膜炎、卵巢囊肿等，会影响子宫内膜的生长和脱落，从而影响月经。 5.过度节食：这会使身体缺乏必要的营养物质，影响激素合成，导致月经失调。 总之，月经不调的原因较为复杂。建议及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，明确病因后对症治疗。同时要保持良好的生活习惯和心态，均衡饮食，适当运动。

21 岁出现月经不调、量少甚至此次没来，可能与多种因素有关，包括内分泌失调、营养不良、精神压力、子宫卵巢疾病、不良生活习惯等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经不规律。 2.营养不良：身体过瘦可能意味着营养摄入不足，影响激素合成和生殖系统的正常功能。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会干扰神经内分泌系统，引发月经紊乱。 4.子宫卵巢疾病：如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等，会影响月经周期和经量。 5.不良生活习惯：不爱运动、长期熬夜、吸烟饮酒等，都可能导致身体机能失调，影响月经。 总之，月经不调的原因较为复杂。建议及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确病因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。可选用的药物有乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等，但需遵医嘱服用。同时，要保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当运动，减轻精神压力，有助于月经恢复正常。