23 岁男用电脑久致肩膀和臀中肌痉挛，会伤韧带吗？能恢复吗？
2024-09-22 10:10
点击扫描二维码更精彩
男23岁肩膀和臀中肌肌肉疲劳性(用电脑久了肩膀累，发紧)痉挛会不会使骨骼韧带损伤？活动和休息后能恢复吗？肩膀和臀中肌肌肉疲劳性(用电脑久了肩膀累，发紧)痉挛会不会使骨骼韧带损伤？活动和休息后能恢复吗？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈国生 主任医师
华北理工大学附属医院
三级甲等
胸心外科
-
肩膀和臀中肌肌肉疲劳性痉挛一般不会直接导致骨骼韧带损伤。通过适当活动和休息，多数情况下症状可以得到缓解和恢复，但也存在个体差异。具体包括肌肉疲劳程度、个人体质、后续保养等。 1. 肌肉疲劳程度：若长时间持续高强度的肌肉痉挛，可能会对韧带产生一定的牵拉和刺激，但通常不至于造成实质性损伤。 2. 个人体质：身体素质较好、恢复能力强的人，在出现肌肉痉挛后，通过休息和简单活动更容易恢复。 3. 后续保养：痉挛发生后，若能及时调整坐姿、减少电脑使用时间，并进行适当的伸展运动和热敷，有助于恢复。 4. 基础疾病：如果本身存在骨骼或韧带的基础疾病，如关节炎、韧带炎等，肌肉痉挛可能会加重原有病情。 5. 心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能影响身体的恢复能力，导致肌肉痉挛恢复较慢。 总之，对于因用电脑久导致的肩膀和臀中肌肌肉疲劳性痉挛，应引起重视，及时调整生活方式。如症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
2024-09-23 02:40
-
最新资讯
你可能对下面的内容感兴趣
