17 岁男生左脚反复受伤未愈，求治疗保养建议
2024-12-04 18:39
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男17岁我是个高二的学生，2011年3月崴了左脚，修养一段时间后痊愈。11月中旬又闪伤，之后一直没好，现在还是没好.左脚机能大打折扣，弹跳和爆发力均有很大折损。曾经的受伤后，用云南白药叮和膏药一段时间，效果不大。2012年已一月检查，医生说关节松弛和慢性肌腱拉伤，建议我少动静养。您能否给一些在治疗和保养方面的建议？
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回答1
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杨纪忠
山西省眼科医院
三级甲等
角膜病科
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对于左脚反复受伤未愈的情况，需要从病因、症状、治疗方法、康复训练、日常保养等方面综合考虑，以促进恢复，提高左脚机能。 1.病因：多次受伤导致关节松弛和慢性肌腱拉伤。 2.症状：左脚机能下降，弹跳和爆发力受损。 3.治疗方法：可采取物理治疗，如热敷、按摩、超声波治疗等，促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。也可在医生指导下使用药物，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊等，减轻炎症和疼痛。 4.康复训练：在症状缓解后，进行有针对性的康复训练，如脚踝的屈伸、旋转练习，增强肌肉力量和关节稳定性。 5.日常保养：避免剧烈运动和长时间站立，选择舒适的鞋子，提供良好的支撑。注意保暖，防止受寒。 总之，左脚的恢复需要耐心和坚持，按照医生的建议进行治疗和保养，逐渐恢复左脚的正常功能。
2024-12-05 08:23
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