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回答1
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高三德 副主任医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
治未病科
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食用富含膳食纤维的食物，能够刺激胃肠道的蠕动，清除肠道内的垃圾，所以有叫做肠道的清道夫，而食用富含膳食纤维的食物是不会导致便秘的。这点不必担心。您好，一般只要不过量的食用膳食纤维，并保持其他营养物质比如蛋白质脂肪等食物的摄入，食用富含膳食纤维的食物一般不会有副作用，更不会引起便秘，希望我的回答能帮到您。
2024-09-23 09:34
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