帮忙插秧后腰疼,蹲着坐着疼,咋回事?
从小到大没有干过农活,今年回家,看爸爸妈妈那么累,帮他们插了几天秧。完了就觉得腰老是不舒服。这几天疼得更厉害了。躺着没事,站着也好点,就是不能蹲着,坐着也疼,请问医生我这是怎么回事?
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王洁 主治医师
中国医科大学附属口腔医院
三级
口腔组织病理科
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插秧后腰疼,蹲着坐着加重,可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰部筋膜炎、腰椎管狭窄等原因引起。 1. 肌肉劳损:长时间弯腰插秧,腰部肌肉过度劳累,产生无菌性炎症,引起疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主,疼痛明显可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2. 腰椎间盘突出:插秧时腰部受力不当,可能导致椎间盘突出,压迫神经。需卧床休息,佩戴腰围,可在医生指导下使用甲钴胺营养神经,塞来昔布止痛。 3. 腰椎小关节紊乱:弯腰动作不规范,造成小关节错位。可通过手法复位,配合针灸、理疗缓解症状。 4. 腰部筋膜炎:插秧时腰部受寒、受潮,诱发筋膜炎。注意保暖,适当锻炼,疼痛时可遵医嘱用美洛昔康、依托考昔等。 5. 腰椎管狭窄:本身腰椎存在病变,插秧加重症状。治疗包括保守治疗如卧床、物理治疗,严重者需手术。 出现腰疼应多休息,避免劳累和不当姿势。如疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
2024-09-22 16:39
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