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回答1
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王洁 主治医师
中国医科大学附属口腔医院
三级
口腔组织病理科
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一年前开始只要在户外就感觉凉，即使夏天也不例外，可能是由于血液循环不良、甲状腺功能减退、贫血、神经调节异常、缺乏锻炼等原因导致。 1.血液循环不良：血管收缩或血液黏稠度增加，影响血液流动和热量分布，导致身体容易发凉。可通过适度运动、按摩等改善。 2.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，新陈代谢减缓，产热减少。需就医检查甲状腺功能，必要时服用左甲状腺素钠片等药物治疗。 3.贫血：血红蛋白不足，氧气输送受限，能量产生减少，易有发凉感。可补充铁剂、维生素 B12 等。 4.神经调节异常：自主神经功能紊乱，影响血管舒缩。保持良好作息，避免精神紧张。 5.缺乏锻炼：身体机能下降，产热和血液循环能力减弱。应增加运动量，如慢跑、游泳等。 如果这种情况持续存在或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便采取针对性的治疗措施。
2024-12-05 02:30
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