31 岁女性白带微黄且经期长，可能是由妇科炎症、内分泌失调、子宫内膜病变、子宫腺肌病、宫内节育器等因素引起。 1. 妇科炎症：如阴道炎、宫颈炎等，病原体感染导致炎症，引起白带异常和经期改变。常见病原体有细菌、真菌、滴虫等。治疗上，根据病原体选用甲硝唑、克霉唑等药物。 2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如黄体功能不全，影响子宫内膜脱落，导致经期延长。可通过调整生活方式、使用孕激素类药物如黄体酮等来调理。 3. 子宫内膜病变：子宫内膜息肉、子宫内膜增生等，会使子宫内膜不规则脱落，出现经期延长和白带异常。可能需要宫腔镜手术治疗。 4. 子宫腺肌病：子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，导致子宫增大、经量增多、经期延长。治疗包括药物治疗，如达那唑、孕三烯酮等，严重时需手术。 5. 宫内节育器：放置宫内节育器后，可能刺激子宫内膜，引起白带异常和经期延长。必要时需取出节育器。 出现白带微黄和经期长的情况，应引起重视，及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如白带常规、性激素六项、B 超等，明确原因后进行针对性治疗。