例假前后头疼且心情烦躁该如何应对？_即问即答

即问即答

例假前后头疼且心情烦躁该如何应对？

2024-09-22 17:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：头痛

问题：

来例假前后老是会头疼，而且心情也很烦燥，怎么办？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

苏雨江主任医师

海口市人民医院

三级甲等

心血管内科

例假前后头疼且心情烦躁，可能是激素变化、睡眠不佳、压力过大、饮食不当、原发性头痛等原因所致。 1.激素变化：女性在例假前后，体内的雌激素和孕激素水平波动，可能影响神经系统和血管功能，导致头疼和情绪改变。 2.睡眠不佳：例假期间身体不适可能影响睡眠质量，睡眠不足或睡眠紊乱容易引发头疼和烦躁情绪。 3.压力过大：生活、工作中的压力在例假期间可能加重，导致身心紧张，出现头疼和心情烦躁。 4.饮食不当：例假前后摄入过多咖啡因、酒精或高盐、高脂肪食物，可能刺激血管，引起头疼和情绪问题。 5.原发性头痛：如偏头痛，在例假这个特殊时期可能更容易发作，伴随头疼和情绪不稳定。总之，例假前后头疼且心情烦躁较为常见，可通过调整生活方式、保持良好心态等改善。若症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-09-22 19:25

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是头痛? 　　头痛指头眉以上至枕下部为止的区域内疼痛，是神经内科最常见的症状之一，在普通人群占10%，在门诊和住院患者中分别占50%和15.8%。可大致分为四大主要原因：①偏头痛(migraine);②紧张型头痛(tensiontype headache);③非器质性头痛;④器质性头痛。头痛诊断时，应注意病人的年龄，头痛发病的缓急，出现的时间、疼痛持续的时间、部位、性质、缓解加重的因素、有无先兆及伴发症状，应询问病人的家族史和以往就诊情况，同时应进行全面的内科及神经系统体检。查看全文»

疾病症状：神经性头痛枕大神经痛

推荐医生 更多»