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石正琦 主任医师
山西省眼科医院
三级甲等
眼病科
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怀孕八个月出现腰疼和手麻,可能是生理变化、姿势不良、缺钙、水肿、神经受压等原因导致。 1. 生理变化:孕期激素水平变化,关节韧带松弛,会引起腰疼和手麻。应注意休息,避免劳累。 2. 姿势不良:长时间保持不良姿势,加重身体负担。要经常变换体位,避免久坐久站。 3. 缺钙:胎儿发育需要大量钙,孕妇钙摄入不足易引发症状。多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品。 4. 水肿:孕期子宫增大压迫下腔静脉,导致血液循环不畅,出现水肿,引起不适。可适当抬高下肢,促进血液回流。 5. 神经受压:增大的子宫可能压迫神经,导致腰疼手麻。可通过局部热敷缓解。 总之,孕期出现腰疼手麻,多数是正常的生理现象,但如果症状严重或持续不缓解,应及时就医,查明原因,在医生的指导下采取合适的治疗措施。同时,孕妇要保持良好的心态,注意休息和饮食。
2024-12-05 12:23
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