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回答1
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王赣南 副主任医师
固原市精神康复医院
二级
骨科
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爱人经期脾气不好，可能是激素变化、身体不适、心理压力、睡眠不佳、生活习惯等因素所致。 1.激素变化：经期女性体内雌激素和孕激素水平波动，影响情绪。可通过适当运动、保持良好心态来缓解。 2.身体不适：如痛经、腰酸等，会导致情绪烦躁。可热敷腹部，必要时服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。 3.心理压力：工作、生活中的压力在经期可能被放大。需及时沟通，给予关心和支持。 4.睡眠不佳：经期睡眠质量可能下降，影响情绪。睡前可喝热牛奶，营造安静舒适的睡眠环境。 5.生活习惯：饮食不均衡、缺乏运动等也会有影响。要保证营养均衡，多吃蔬菜水果，适度运动。 总之，面对爱人经期脾气不好，要理解包容，共同采取措施缓解不适，改善情绪。
2024-12-04 19:05
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