晚上频繁起夜但尿量少且有憋尿感，可能是由多种原因引起的，如睡前饮水过多、心理因素、泌尿系统感染、前列腺增生、膀胱过度活动症等。 1.睡前饮水过多：如果在睡前大量饮水或摄入含水分较多的食物，会导致夜间尿量增加，频繁起夜。建议调整睡前的饮水和饮食习惯。 2.心理因素：精神紧张、焦虑等心理状态可能会导致频繁产生尿意。要学会放松心情，减轻压力，可通过适当运动、听音乐等方式缓解。 3.泌尿系统感染：细菌感染引起尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激会导致尿频、尿急、尿不尽感。可使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等抗生素进行治疗，需遵医嘱。 4.前列腺增生：多见于中老年男性，增生的前列腺组织压迫尿道，引起排尿困难、尿频等症状。治疗方法包括药物治疗，如坦索罗辛、非那雄胺等；严重时可能需要手术。 5.膀胱过度活动症：膀胱肌肉不自主收缩，导致频繁产生尿意。可使用托特罗定、索利那新等药物改善症状。 如果频繁起夜的症状持续不缓解或伴有其他不适，如尿痛、血尿等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如尿常规、泌尿系统超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。