每周打两次篮球，每次 2 - 3 小时，一年体重下降 11 公斤正常吗？
2024-12-04 17:53
点击扫描二维码更精彩
我老公每周打两次篮球，每次2至3小时的样子，坚持了一年时间。现在他的体重比一年前下降了11公斤。这正常吗？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
沈慧琪 副主任医师
上海市青浦区中心医院
二级甲等
内分泌科
-
体重下降是否正常，需综合多方面因素判断，如运动强度、饮食状况、身体代谢、基础疾病以及精神心理因素等。 1. 运动强度：每周两次、每次 2 - 3 小时的篮球运动，若运动强度较大，能量消耗多，可能导致体重下降。 2. 饮食状况：若饮食摄入不足或不均衡，营养缺乏，也会引起体重降低。 3. 身体代谢：个人的基础代谢率较高，消耗能量多，即使运动量正常，也可能体重下降明显。 4. 基础疾病：某些疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等，会使代谢加快，导致体重下降。 5. 精神心理：长期压力大、焦虑、紧张等不良情绪，可能影响内分泌，导致体重变化。 综上所述，仅根据提供的运动情况难以确定体重下降 11 公斤是否正常。建议进行全面的身体检查，包括血糖、甲状腺功能等，以排除潜在疾病。同时，保持均衡饮食和良好的生活习惯。
2024-12-05 03:16
-
