一个月感冒两次可能由多种因素导致，包括自身抵抗力弱、环境因素、生活习惯、基础疾病、病毒变异等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1. 自身抵抗力弱：免疫系统功能不佳，无法有效抵御病毒入侵。比如营养不良、缺乏运动、长期劳累、睡眠不足等都可能使身体抵抗力下降。
2. 环境因素：处于人员密集、通风不良的环境，容易接触到更多的病原体。季节变化、气温骤降也增加了感冒的风险。
3. 生活习惯：不注意个人卫生，如不勤洗手；过度吸烟、酗酒；长期压力大，情绪不稳定，都可能影响身体的抵抗力。
4. 基础疾病：患有慢性疾病，如糖尿病、慢性支气管炎、心脏病等，身体的整体健康状况较差，容易感染感冒病毒。
5. 病毒变异：感冒病毒不断变异，人体之前产生的抗体可能无法有效应对新的变异株，从而导致反复感染。
总之，一个月感冒两次需要引起重视，通过改善生活习惯、增强锻炼、保持良好的心态等方式提高自身抵抗力。若感冒频繁发生或症状严重，应及时就医。同时，可以在医生指导下使用一些增强免疫力的药物，如匹多莫德口服液、胸腺肽肠溶片、玉屏风颗粒等。但用药需遵医嘱。