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回答1
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崔建岭 主任医师
河北医科大学第三医院
三级甲等
CT/MRI中心
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生完孩子后阴道松弛可通过盆底肌锻炼、物理治疗、手术治疗、药物治疗和生活方式调整等方法来改善。 1. 盆底肌锻炼：常见的如凯格尔运动，通过重复缩放部分的骨盆肌肉来增强肌肉张力。可每天进行 3 组，每组 10 - 15 次。 2. 物理治疗：例如电刺激疗法、生物反馈疗法等，借助仪器刺激盆底肌肉收缩，改善松弛状况。 3. 手术治疗：对于严重松弛且影响生活质量的情况，可考虑阴道紧缩术，但手术有一定风险，需谨慎选择。 4. 药物治疗：可在医生指导下使用雌激素类药物，如雌二醇、戊酸雌二醇等，有助于改善阴道组织的弹性。 5. 生活方式调整：保持均衡饮食，摄入富含维生素和蛋白质的食物；避免过度劳累和提重物；保持良好的心态。 产后阴道松弛是常见问题，产妇不必过于焦虑。可先尝试保守治疗方法，若效果不佳再考虑手术。同时，建议及时咨询专业医生，选择适合自己的治疗方案。
2024-12-05 12:23
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就医问药
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