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回答1
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桑文华 主任医师
河北省第六人民医院
三级甲等
情感障碍二科
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产后阴道松弛是常见现象,其原因包括分娩损伤、激素变化、年龄增长、缺乏运动及肥胖等。改善方法有盆底肌训练、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 1.分娩损伤:分娩时胎儿通过产道会对阴道肌肉和筋膜造成拉伸和损伤。产后应尽早进行盆底肌康复训练。 2.激素变化:产后体内激素水平改变,影响阴道组织的弹性。可在医生指导下补充雌激素,如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。 3.年龄增长:随着年龄增加,阴道组织的胶原蛋白流失,弹性下降。保持良好的生活习惯,如均衡饮食、充足睡眠有助于延缓。 4.缺乏运动:长期缺乏运动,盆底肌肉力量不足。坚持进行凯格尔运动能增强盆底肌肉力量。 5.肥胖:体重过重会增加盆底负担。控制体重,合理饮食和适量运动很重要。 产后阴道松弛可通过多种方法改善,建议先尝试非手术方法。若松弛严重影响生活,可在医生评估后选择合适的治疗方式。同时,要保持良好的心态,积极面对。
2024-12-04 15:48
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