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回答1
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崔万里 主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
肿瘤外科
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长期面对电脑导致眼睛干难受，可能是用眼过度、泪液分泌不足、环境干燥、眼部炎症、维生素 A 缺乏等原因引起。可通过改善用眼习惯、使用人工泪液、调节环境湿度、治疗炎症、补充维生素 A 等方法调理。 1. 改善用眼习惯：定时休息，避免长时间连续盯着电脑屏幕，每隔一段时间远眺或闭目养神。 2. 使用人工泪液：如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，能缓解眼睛干涩。但需遵医嘱使用。 3. 调节环境湿度：在工作环境中放置加湿器，增加空气湿度，减少眼部水分蒸发。 4. 治疗眼部炎症：若有结膜炎、角膜炎等炎症，需就医诊断，使用相应的抗炎药物，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等。 5. 补充维生素 A：多吃富含维生素 A 的食物，如胡萝卜、南瓜、鱼肝油等。 6. 热敷眼部：用温热的毛巾敷在眼睛上，促进眼部血液循环，缓解疲劳和干涩。 总之，眼睛干难受需要综合调理，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定具体原因并采取针对性治疗。
2024-12-04 21:13
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
