运动时呼吸困难、运动后腿软头晕咋回事？_即问即答

即问即答

运动时呼吸困难、运动后腿软头晕咋回事？

2024-12-04 10:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

　运动的时候呼吸很困难，运动完腿很软有时候还会头晕是怎么回事？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周同高副主任医师

盐城市第三人民医院

三级甲等

口腔科

运动时出现呼吸困难、运动后腿软头晕，可能是由心肺功能较弱、贫血、低血糖、低血压、缺乏锻炼等因素引起的。 1.心肺功能较弱：心肺功能不足会影响氧气供应和血液回流，导致运动时呼吸困难和头晕。可通过心肺功能检查如心电图、肺功能测试等来明确。平时应循序渐进地进行有氧运动，如慢跑、游泳等来增强心肺功能。 2.贫血：血红蛋白不足，无法有效运输氧气，运动时容易出现缺氧症状。通过血常规检查能确诊。治疗上要补充铁剂、维生素 B12 和叶酸等。常见药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺等。 3.低血糖：运动时能量消耗大，血糖降低，引起头晕腿软。及时补充糖分可缓解。平时要规律饮食，避免空腹运动。 4.低血压：血压偏低会影响脑部供血，运动后易头晕。测量血压可诊断。可适当增加盐分摄入，多喝水。 5.缺乏锻炼：突然剧烈运动，身体无法适应，会有上述不适。应逐渐增加运动强度和时间。总之，出现这些症状应引起重视，若频繁发生或症状严重，建议及时就医，进行全面检查，明确原因，并在医生指导下采取相应的治疗和预防措施。
2024-12-05 04:50

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