住校饮食不当致胃不好、便秘和胸闷，咋回事？_即问即答

即问即答

住校饮食不当致胃不好、便秘和胸闷，咋回事？

2024-12-04 09:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：鼻炎

问题：

住校长时间在早上吃炒粉或面食基本上不吃稀饭，最近胃不好过还便秘也胸闷，胸闷可能和鼻炎有关吧?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王洁主治医师

中国医科大学附属口腔医院

三级

口腔组织病理科

住校期间饮食不均衡，常吃炒粉、面食，少喝稀饭，出现胃不适、便秘和胸闷的情况。这可能与饮食结构、消化系统问题、鼻炎、缺乏运动、精神压力等有关。 1.饮食结构：长期单一的饮食，缺乏膳食纤维和水分摄入，容易导致便秘和胃部不适。 2.消化系统问题：胃肠蠕动减慢、消化液分泌异常，影响食物消化和吸收，引发胃部问题和便秘。 3.鼻炎因素：鼻炎可能导致呼吸不畅，引起胸闷。 4.缺乏运动：久坐少动，会使胃肠蠕动减弱，加重便秘和胃部不适。 5.精神压力：学习压力大，精神紧张，可能影响胃肠功能。总之，要改善这种状况，需要调整饮食结构，增加蔬果和水分摄入，适度运动，缓解精神压力。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-04 14:40

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