腰部频繁发酸，躺着也无法缓解，趴着稍好，可能是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰部受凉、肾脏疾病、女性妇科疾病等原因造成的。 1.腰肌劳损：长期腰部负重或姿势不良，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生酸痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，疼痛明显可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰部酸痛，伴有下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、理疗，药物可选择甲钴胺、腰痛宁胶囊等。 3.腰部受凉：寒冷刺激导致腰部血管收缩，肌肉痉挛，引发酸痛。注意保暖，可进行艾灸、红外线照射等。 4.肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，除腰部酸痛外，还可能有尿频、尿急、尿痛等症状。需根据具体病情治疗，可能用到排石颗粒、金水宝胶囊等。 5.女性妇科疾病：盆腔炎、附件炎等妇科炎症，会引起腰部酸痛，常伴有下腹坠胀、白带异常。治疗以抗感染为主，如使用左氧氟沙星、甲硝唑等。 腰部发酸的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。