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回答1
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陈军 主任医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
神经外科
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手淫是一种常见的生理行为,但过度手淫可能对身心健康产生不良影响。一般来说,没有绝对固定的正常频率标准,这取决于个人的身体状况、心理状态、年龄等因素。通常,成年后每月 1 - 2 次较为适宜。 1. 身体状况:如果身体健康,没有慢性疾病,适度手淫对身体影响较小。但如果存在前列腺炎、尿道炎等疾病,应尽量减少或戒除手淫。 2. 心理状态:心理压力大、焦虑时,过度手淫可能加重心理负担。保持良好的心态,有助于控制手淫频率。 3. 年龄因素:青春期身体发育阶段,应尽量减少手淫。成年后,频率可相对宽松,但也应适度。 4. 生活习惯:规律作息、均衡饮食、适量运动有助于维持身心健康,从而间接影响对手淫的需求和控制。 5. 性伴侣情况:有固定性伴侣且性生活和谐时,手淫需求可能会降低。 总之,手淫频率是否正常因人而异,关键是要关注自身身体和心理的感受。如果因手淫出现身体不适或心理困扰,应及时寻求专业帮助。
2024-09-22 21:00
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