月经周期不规律时计算排卵期会相对复杂，通常需要结合基础体温测定、宫颈黏液观察、排卵试纸检测、B 超监测等方法。月经周期较长可能与内分泌失调、卵巢功能异常、精神压力等有关。 1.基础体温测定：每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录。排卵后体温会上升 0.3 - 0.5℃。 2.宫颈黏液观察：排卵期时宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长。 3.排卵试纸检测：通过检测尿液中促黄体生成素的水平来判断是否即将排卵。 4.B 超监测：能直观地看到卵泡的发育情况和排卵时间，较为准确。 5.内分泌检查：若月经不规律是内分泌失调导致，可检查性激素六项等，明确原因。 6.精神调节：长期精神压力大也可能影响月经和排卵，要注意保持心情舒畅。 总之，对于月经周期不规律的女性，要综合多种方法来推算排卵期。如果有备孕需求，建议及时就医，在医生的指导下进行监测和备孕。

对于月经周期推迟一周左右的女性，计算排卵期可通过多种方法，如基础体温法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法、B 超监测法、月经周期推算法等。 1.基础体温法：每天早晨醒来后测量体温，排卵后体温会上升 0.3 - 0.5℃。 2.宫颈黏液观察法：排卵期时宫颈黏液增多、稀薄、透明且拉丝度好。 3.排卵试纸检测法：通过检测尿液中的黄体生成素水平来判断排卵。 4.B 超监测法：能直观看到卵泡的发育和排卵情况。 5.月经周期推算法：一般排卵日在下次月经来潮前的 14 天左右。由于月经推迟一周，所以排卵日大约在下次月经来潮前的 21 天左右。但这种方法不太准确，因为月经周期可能会有波动。 总之，多种方法结合使用能更准确地判断排卵期。如果备孕一段时间仍未成功，建议到正规医院进行相关检查和咨询。